Как отучить ребенка от ночного кормления

Недосып частенько портит мамам замечательный период младенчества их детей. И если на первые месяцы у маминого организма есть еще какой-то запас сил, то, когда недостаток сна длится полгода и дольше — даже самая стойкая мама может чувствовать себя обессиленной.

Одна из причин маминого хронического недосыпа — привычка малыша есть по ночам. Но надо понимать, что в первые три месяца жизни для большинства младенцев ночные перекусы — физиологическая необходимость. Организм новорожденного устроен так, что пища усваивается за 2-3 часа, и сразу после этого нужна новая порция. Идет активное развитие, требуется много энергии и питательных веществ и день, и ночь. А порции пока малыш съедает маленькие, да и молоко со смесью — это вам не каши с долгими углеводами.

Ситуация начинает меняться примерно с полугода. Вводится прикорм более плотной пищей, которая дольше усваивается и дает более длительное ощущение сытости. Тогда ребенка можно постепенно начинать отучать от ночных «забегов к холодильнику» (читать — к маме).

Но как понять, что ребенок начал достаточно питания получать днем, а ночной докорм можно отменить? Есть несколько признаков.

Стоит ли отучать малыша от ночных кормлений

Если вы измотались с ночными кормлениями так, что уже дальше некуда, а малыш уже вовсю ест твердую пищу и выглядит вполне бодрым, здоровым и упитанным, можно смело пробовать «обряд» отучения.

Однако есть и другой нюанс: для малышей, особенно тех, что на грудном вскармливании, прием пищи — это не просто еда, но момент такого желанного и всегда долгожданного контакта с мамой. С прикладыванием к груди ребенок получает мамино внимание, тепло и ласку, чувствует родной запах и успокаивается. Возможно, малыш уже и вовсе не хочет есть по ночам, но просыпается, потому что «скучает» по маме или нуждается в дополнительном успокоении. Поэтому надеется, что все непременно пройдет быстро и гладко, не стоит. В среднем на отучение от ночной еды может уйти около трех недель.

При этом речь идет именно о питании, в контакте с мамой или папой по требованию ребенка мы пока не отказываем (бросать неспящего младенца на всю ночь в одиночестве не стоит), но заменяем еду на укачивания, поглаживания и прочие отвлекающие процедуры.

Можно смело переставать кормить младенца по ночам, если он:

Эти признаки говорят, что малыш просыпается либо потому что хочет контакта с вами и так привык, либо из-за какого-то стороннего беспокойства (громкий звук, душно или холодно, неудобная кровать, детские нарушения сна, просто выспался и хочет пободрствовать).

Ребенок также может просыпаться потому, что его подгузник уже не выдерживает всю ночь. Тогда можно заменить на ночь подгузники на те, что рассчитаны на больший вес, или использовать специальные ночные подгузники.

Например, если сейчас вы используете подгузники-трусики DINO&RHINO размера MAXI, можно попробовать на ночь надеть на ребенка подгузники-трусики размера JUNIOR.

Чтобы помочь малышу спать по ночам дольше и спокойнее, можно попробовать организовать больше контактов с родителями днем. Поиграть и погулять подольше, чаще прижимать малыша к себе и целовать. Пусть он «напитается» вашей любовью за день и достаточно устанет, чтобы крепко заснуть.

Можно также искупать малыша перед ужином, чтобы он расслабился и лучше заснул.

Хорошо нормализует сон и правильный климат в комнате: прохладный и увлажненный воздух.

К сожалению, задать младенцу прямой вопрос, что его беспокоит ночью, возможности нет, поэтому придется побыть детективом и проанализировать все возможные факторы.

До какого возраста нужно кормить ребенка по ночам

Потребность есть сутки напролет полностью исчезает к году. Постепенно убирать ночные кормления, как говорилось выше, можно пробовать с полугода.

Конечно, есть «подарочные» малыши, которые перестают требовать питание ночью уже с 3-4 месяцев. Но если вы читаете эту статью, это не наш случай. Большинство детей все-таки любят пободрствовать по ночам и предъявлять свои требования к миру в разное время суток.

Правила и приемы отучения от ночных кормлений

Главное правило: нужно делать все так, чтобы маме и малышу было комфортно.

Если отучение в данный период времени выливается в дополнительный стресс, вы заметили, что ребенок стал больше капризничать, у него нарушился дневной сон, возможно, время переставать кормить по ночам еще не пришло. Ведь мы не в армии, а младенец не солдат. Перегибы и лишняя нервотрепка не пойдут на пользу ни ребенку, ни маме.

Приемы, которые помогут отучить ребенка от ночных кормлений:

Начинайте отучать ребенка, убирая первые ночные кормления, сдвигая время перекуса ближе к утру.

Чтобы ребенок дал вам выспаться ночью, допустимо даже разбудить его и покормить перед тем, как вы ляжете сами, например, часов в 11-12. Тогда есть шанс, что он не проснется до 5-6 утра.

Как отучить от ночного кормления при грудном вскармливании

Отучить ребенка от ночных кормлений несколько сложнее, если он на ГВ (грудном вскармливании). Кормление грудью — это более тесный контакт с мамой, от которой к тому же так вкусно пахнет молоком.

Чтобы отучить ребенка есть по ночам на ГВ, можно использовать следующие приемы:

Сразу оговоримся, речь не идет об отлучении от груди совсем. Мы отменяем только ночные кормления, а днем продолжаем давать ребенку грудь в привычном режиме.

Как отучить от ночного кормления при искусственном вскармливании

Считается, что отучить ребенка от еды по ночам проще, если он на ИВ (искусственном вскармливании). Но это не всегда так, все дети разные. Кому-то действительно в большей степени необходимо подзарядиться по ночам, и при отказе малыш может сильно закапризничать.

Приемы отучения от ночных кормлений на ИВ:

Чтобы малышу было удобно ночью пить водичку, можно использовать поильник-непроливайку DINO&RHINO с носиком из силикона и ручками. Благодаря ручкам малыш сможет пить сам, а силиконовый носик будет по ощущениям напоминать ему бутылочку.

Неудачное время для отказа от ночного кормления

Важный момент: есть периоды, в которые переучивание лучше даже не начинать.

Когда не следует начинать отучать ребенка от ночных кормлений:

Как перевести ребенка на ночную смесь

У разных производителей есть ночные смеси, которые созданы, чтобы ребенок лучше насыщался перед сном. Добавить такую смесь можно в любой момент, ориентируясь на возраст, указанный на упаковке. Способ введения в рацион ночной смеси один в один совпадает со способом введения любого нового продукта. Начинаем с минимальной порции (10 мл), постепенно увеличиваем количество и смотрим, как реагирует ребенок: не заболел ли животик, нет ли аллергии, как проходит ночь. Если все хорошо — желаем малышу приятного аппетита и сладких снов.

А мы хотим пожелать лично вам побольше спокойных ночей и здорового сна!